somos muy conscientes del impacto de la Salubridad en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada excursión gremial. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minutos de trabajo. Aquí te damos ejemplos de pausas activas divertidas para poner en actos
Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la vanguardia e intenta llevarlos hacia arriba. Intenta amparar esta posición durante 15 segundos.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada trayecto sindical. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minutos de trabajo. Aquí te damos ejemplos de
En tiempos como los que nos encontramos viviendo, pensar en realizar pausas activas para cuidar la salud laboral cobra una trascendental importancia en la prevención de la Vitalidad de todos los trabajadores.A continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puedes incorporar en tu jornada gremial:Descansa tus ojos. Mira
Todos estos profesionales realizan tareas de detención nivel de desgaste físico y mental que, si no se atiende, puede derivar en accidentes laborales. There is an unknown connection issue between Cloudflare and the origin web server. Triunfador a result, the web page Chucho not be displayed.Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercic
Una dinámica muy divertida que consiste en un simple coreografía con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesOjos: Con el cuello derecho mira cerca de arriba, en torno a la derecha, alrededor de la izquierda y cerca de abajo repetidamente durante 10 segundos. Con el cuello derecho haz movimientos circulares con los ojos en